NBA库里妻子阿耶莎是烹饪高手 抓住心从抓住胃开始

金州勇士突破重围成功进军NBA总决赛，大功臣斯蒂芬·库里自然成了头条人物。但在烹饪界，他的妻子阿耶莎才真的是未来的明日之星呢。过去几年来，阿耶莎一直在默默更新自己的个人生活博客，同时也在海湾地区当地节目Warrior Central的烹饪环节中磨炼上镜技巧。不过今秋，她将带着自己的烹饪食谱书，在自己第一个烹饪节目Cooking Channel中与全国观众见面。

“我真的想做有趣、新鲜、有用的节目，而不只是在耍嘴皮子，”阿耶莎说。“我所做的一切，大家在家里都能做。”不过本身这些菜式就是她在非拍摄时段也会在家做的美食。每天，阿耶莎都会为丈夫库里和两个孩子做饭，库里的球场雄风可和每日三顿劲餐分不开哦。

5分钟快手早餐？库里一家较拿手

维他美仕料理机是阿耶莎的爱好，每天早上库里都会喝上满满一杯奶昔才会出门。“每天早上我都会为家人准备早餐，不过真是忙得有点晕乎，”她说。“我会将他杯子里剩下的奶昔都喝光，然后我会做些牛油果吐司。素美乃滋、谷物面包、煎鸡蛋，塔巴斯哥辣酱、辣椒面、浓味切达乳酪，5分钟营养早餐搞定。”

阿耶莎偶尔会给自己调制一杯“无敌”咖啡，加一点点植物黄油或者椰子油搅拌均匀即可。“没加牛奶的咖啡，口感顺滑泡沫细腻，”她说。“真是极品。”

餐前准备是大事

总决赛在即，库里随时都得补充能量，准备三餐自然也成了大件事。阿耶莎每天会往10个保鲜盒里分装蔬菜、蛋白质和健康的淀粉类食品（一只土豆或红薯）。“一般我都会放藜麦、鸡肉、蔬菜和红薯，我很爱在Instagram和Pinterest上寻找灵感，”她说。

阿耶莎一次会准备10份饭菜，这样她随时都能让库里吃饱。“有时候我自己也会吃一些，库里他常拿来当零食吃，”阿耶莎说。“他两点左右到家，晚饭得7点到7点半才能吃上，这时候他就得填填肚子了。”

鸡肉放了特别调料

阿耶莎每次烹调鸡肉都会放不少姜黄粉。“我觉得它可以消除炎症，所以我很爱放，”她说。

就连做给孩子们吃的鸡块也不一般：在烤制前，阿耶莎会先给鸡块裹上亚麻籽粉。

意面的味道更不一般

阿耶莎爱好红糖，哪儿都得加：尤其是培根和意大利面酱。“我敢保证，红糖能带动各种风味：番茄，罗勒，还有其他调料，”她说。“它能让美味升级。”

午饭不必太较真

库里家的午饭向来都无定数——基本都是走DIY路线。“加一层鲜果加一层肉做个三明治就好，但大部分时候我更喜欢做袋装沙拉，往里头加些烤虾、鸡肉或鱼肉。”

万无一失的三味酱汁

阿耶莎的冰箱里常备果酱，但她可不是个吐司迷。“我喜欢将杏子果酱、酱油还有姜蓉或者蒜蓉混在一起，拿来做三文鱼或海鲈的烧烤酱汁，”她说。“咸甜开胃，美味至极。”

烤鱼配上蔬菜、米饭和土豆是工作日的快手晚餐，“一次搞定，我的爱好。”

没法拒绝的甜点

每逢特殊场合，库里一家的餐桌上就会出现香蕉酒香焦糖冰淇淋（bananas foster）。“我不知道大家究竟是爱吃它，还是爱看点火的过程，他们老让我做，”阿耶莎笑着说。“一开始我会离得远远的，因为我怕会烧着自己的眉毛，现在倒是毫无压力了。”

要是勇士拿下总冠军，想必大家也知道库里一家人会做什么来庆祝了吧？

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