孕妇营养不良对胎儿的影响

孕期营养不良的影响是显而易见的和严重的。保证在怀孕期间的各类需求是生出健康婴儿的基础。

1、孕期营养缺乏症

（1）母体会导致营养性贫血，主要指缺铁性贫血或缺乏叶酸和维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血；

（2）铁及钙和维生素D引起骨质软化症；

（3）蛋白质摄入不足和维生素缺乏引起的营养不良性水肿

（4）免疫功能下降。

2、孕妇营养不良对胎儿的影响

孕妇营养不良容易导致胎儿体重偏低，小于2500克，易早产，新生儿脑部发育受损，胎儿先天性缺陷和畸形，以致导致新生儿死亡率增高。

3、孕妇的膳食原则

孕妇饮食原则：

1）注意动物性食物的供给。

2）供给足够的新鲜蔬菜、水果。

3）适当的海产品。

孕妇饮食林忌：

1）忌偏食，孕妇偏食，会造成营养缺乏，导致体质下降和胎儿发育不良。

2）忌暴食：糖过多，孕妇饮食过量，易造成肥胖，产后难以恢复体形。

3）忌烟、酒：孕妇吸烟会导致早产、流产、酒精中毒、会导致孩子智力障碍，心脏缺陷，四肢畸形等。

4）忌浓茶、咖啡、可乐型饮料。影响胎丿L脑神经的发育。

5）忌油炸食物：影响孕妇身体健康，乳汁分泌及胎儿发育。

6）忌食麦乳精类补品，麦乳精中的麦芽会影响乳汁分泌。

7）孕妇水肿忌节盐：孕妇在孕后期，下肢往往会浮肿，此时体内新陈代谢旺盛，肾的排泄功能较强，对食盐的需要增加，但摄入一定要适量。

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