蜂蜜的这4种功效，你可能从没想到过！

据《蜜蜂文化》杂志报道，2015年我国蜂蜜消费量为约是每人1.5斤。蜂蜜之所以如此受欢迎，是因为它用途广泛：你可以直接食用，涂成果酱或与饮料混合。蜂蜜有很多不同的使用方法，从烹饪艺术学生到家庭厨师，每个人都可以使用蜂蜜，但蜂蜜的用途可能有一些你从未想到过：

1.恢复精力

无论你是在锻炼还是只是想找一个中午的时间来提神，都不要用能量饮料或咖啡来恢复你的动力。根据相关研究，蜂蜜每汤匙含有64卡路里，即使是最敏感的胃也很容易消化，这使它成为一种很好的能量来源。它也被证明有助于提高运动成绩，恢复肌肉和维持血糖水平。节食者可以将蜂蜜与温水混合，用它代替糖作为甜味剂来改善整体健康。

2.保存水果

你去采摘草莓、樱桃或葡萄的旅行很有趣，但如果你不采取措施保护它，你的收获就会变质。如果你不想把你的水果变成果酱，就在家里用蜂蜜酱和蜂蜜瓶吧！季节性饮食建议将一份蜂蜜和十份水混合，然后覆盖你的浆果，蜂蜜可以保存和强化水果的味道，同时确保你的水果好吃。在一个罐子里随意混合不同种类的浆果，并且一定要把它们紧紧地装进去，不要挤压太多。

3.敷在伤口上

蜂蜜有许多治疗作用，使其成为防腐溶液的良好替代品。当蜂蜜用于开放性伤口时，葡萄糖分解并释放过氧化氢，过氧化氢是用于清洁伤口并帮助伤口快速愈合的主要化学物质。蜂蜜的稠度还可以防止伤口粘在敷料上和结疤。你可以使用这些特性来舒缓烧伤和减轻炎症。蜂蜜有助于你的伤口愈合更快，疼痛更少。

4.提升你的美丽

完美的头发和皮肤是只有电影明星或昂贵的治疗才能做到的，对吗？蜂蜜实际上可以在很多方面帮助提升你的美貌。将蜂蜜与椰子油按1:2的比例混合，用作面部磨砂膏，清除死皮，去除细菌和杂质。这种成分也可以涂在你的皮肤上，使皮肤柔软。将其置于干燥或破裂的皮肤上30分钟，然后冲洗干净。

蜂蜜不仅对你的皮肤有好处；它也可以用来做头发。新东方大厨建议，洗完头发后，在发梢涂上一点蜂蜜。几分钟后冲洗干净，你的头发就不会那么卷曲，也不会有多余的条件。倒一茶匙蜂蜜和一夸脱水的混合物也能使你的头发光亮。蜂蜜可能是最美味、最划算的美容方法。

蜂蜜是全世界喜爱的菜肴的一部分，但这并不是它的全部好处。该成分可以用来恢复你的美丽，给你能量，更快地治愈伤口和保存水果。尝试蜂蜜的多功能性，找出它对你自己的好处。

责任编辑：邓老师