哪些水果是天然利尿剂？

利尿剂有助于提高排尿速度。它们经常被用来冲洗体内的毒素和盐，并帮助治疗各种可能导致水分滞留的健康疾病。虽然像帕马布洛姆和噻嗪这样的利尿剂会有效，但一些水果也有类似的利尿剂作用。所需的水果量因你的身体而异。在使用利尿剂水果进行自我治疗之前，请咨询医生，因为利尿剂可能会冲走你体内的重要营养物质，或与其他健康状况相互作用。

柠檬

据新东方烹饪学校称，柠檬果或柑橘柠檬的利尿作用已被广泛证实。这可能是因为它的维生素C含量高。你可以食用这种水果，也可以挤压榨汁，该大学称这种果汁也可以起到泻药的作用。

黄瓜

黄瓜藤的果实，或称黄瓜，既是一种泻药，也是一种利尿剂。这种水果有助于溶解尿液中的尿酸，而尿酸可能会导致肾结石。

玫瑰苹果

玫瑰苹果（Syzygium jambos）长得像小树或高灌木，果实椭圆形，长2英寸。据称，这种水果有助于排尿，在民间医学中用作肝脏清洁剂。

桃

据美国国立卫生研究院报道，桃子最初来自亚洲，食用时可作为泻药和利尿剂。这可能是由于其碱性，这可能有助于清洁膀胱和肾脏。

菠萝

菠萝的果实，不仅仅是用来装饰你最喜欢的热带饮料。据称，它还可以作为利尿剂，冲走你的消化系统。同样，据说它的果汁有助于加快孩子的出生过程。

梨

多汁的梨，或梨属植物，自然具有利尿剂的功能。其高果胶纤维含量也可能有助于排出身体毒素，以维持身体健康。

西瓜

西瓜果实的主要成分是水。西瓜，会迅速使消化道充满水分，并有助于提高排尿速度。

责任编辑：邓老师