酸性水对人体有什么危害？有什么功效与作用？
2020-09-17 15:14153
酸性水是指pH值小于7的水。水的pH值表示水的酸性或碱性。该测量范围为0至14，pH值为7时为中性。
虽然美国环境保护署（EPA）没有规定饮用水的pH值，但它确实建议将公共水的pH值保持在6.5到8之间。
酸性水被称为具有抗菌作用，使其对皮肤、头发和洗涤产品有潜在的益处。然而，它也有许多不良和潜在危险的副作用。
这篇文章回顾了什么是酸性水，它的潜在缺点和好处，以及如何从你的饮用水供应中去除它。
什么是酸性水？
与pH值大于7的碱性水相比，酸性水的pH值为6.5或更低。
造成低pH值水的原因有很多，包括酸雨等自然原因。土壤微生物、树根和一些岩层也能产生酸，使附近的水变酸。
酸性水通常是由工业污染引起的，低pH值的水经常出现在采矿场、化工厂、发电厂、封闭的动物饲养场和垃圾填埋场附近。
摘要
酸性水的pH值为6.5或更低，可由自然现象和工业污染引起。
可能的副作用和风险
不建议喝酸性水，因为酸性水的酸性和重金属浓度高会对健康造成负面影响。
1、可能含有重金属
酸性水的一个主要问题是它通常含有大量的重金属。
研究发现，pH值较低的溶液更有可能从环境中浸出重金属。结果，溶液——在这种情况下，是水——最终得到的重金属浓度更高。
特别是酸性水中的铅、砷、铜、镍、镉、铬和锌含量都很高。
这是值得关注的，因为接触重金属可能是危险的，可能导致重金属中毒和毒性，其症状包括：
♦腹泻
♦恶心呕吐
♦腹痛
♦寒冷
♦虚弱
♦气短
♦免疫系统抑制
♦器官损伤
这些副作用的严重程度取决于几个因素，包括年龄、性别、个体易感性、接触途径、剂量和频率。
特别是儿童，接触重金属会有更严重的副作用，包括发育迟缓、呼吸系统问题、行为障碍、某些癌症和心脏病的风险增加。
2、可能对你的牙齿有害
食物和饮料的pH值对牙齿的整体健康起着重要的作用。
特别是，牙釉质-牙齿的坚硬外表面，可以保护牙齿不受腐蚀-容易受到酸性饮料的损害。
虽然酸性地下水还没有被专门研究过，但是pH值在4.5或更低的饮料会增加蛀牙的风险。因此，经常饮用酸性水可能会慢慢侵蚀你的牙釉质，导致蛀牙。
3、可能对骨骼健康有害
人们声称，饮用酸性水可以防止钙的吸收，并随着时间的推移导致骨质流失。
然而，研究并没有表明饮食的pH值会显著影响骨质流失的风险，也没有一贯的研究表明饮用碱化水有保护作用。
然而，接触某些重金属，包括铅、镉、砷和铬，对骨骼健康有负面的副作用。
因此，经常暴露在这些重金属含量高的酸性水中，随着时间的推移，可能会对骨骼健康产生负面影响。
4、会损坏你家的水管
酸性水除了会伤害你的身体，还会腐蚀管道。
由于酸度高，pH值低的水会随着时间的推移而溶解金属管道，导致泄漏，并进一步增加饮用水中重金属的含量。
你的水管可能因为酸性水而受到腐蚀的迹象包括水龙头或水槽上的蓝绿色污渍、金属味的水和水管上的针孔泄漏。
摘要
由于潜在的重金属污染，不建议饮用酸性水，因为它可能导致重金属中毒或毒性。此外，水的酸性会侵蚀你家里的牙釉质和金属管道。
潜在利益
虽然不建议喝酸性水，但局部使用可能有一些好处。
1、可能有助于治疗炎症性皮肤病
众所周知，酸性水具有强大的抗菌作用。特别是，它已被证明对金黄色葡萄球菌有效，金黄色葡萄球菌可引起和加剧特应性皮炎症状。
特应性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，可引起红色、发痒的皮疹。虽然研究有限，但局部应用酸性水可以减少与特应性皮炎相关的皮肤红肿和瘙痒。
一项针对18名患有慢性特应性皮炎的女性的研究发现，在酸性水中洗澡与使用湿敷敷料的标准疗法同样有效，可以减轻过敏性皮炎症状的严重程度。
由于你的皮肤表面微酸，pH值的增加会对皮肤产生脱水和刺激作用。研究还表明，一些炎症性皮肤病，如湿疹，往往伴随着pH值的升高。
因此，人们认为酸性水有助于保持理想的皮肤pH值，防止皮肤发炎，保持皮肤水分充足。
一项针对10名健康女性的研究发现，在用自来水和肥皂清洗后涂抹酸性水和油乳液有助于保持皮肤表面理想的pH值。
虽然这项研究表明酸性水性护肤品可能有助于保护皮肤免受与pH值升高相关的炎症性皮肤病的影响，但其长期有效性还需要更多的研究。
2、有助于保持头发和头皮的最佳pH值
由于头发和头皮的酸性pH值也更高，酸性水被认为对头发健康有好处，包括防止脱发和减少头皮屑。
一项对184名女性的研究发现，头皮上的表皮葡萄球菌和马拉色菌与头皮屑高度相关。
鉴于酸性水已被证明具有强大的抗菌作用，它可能有助于治疗头皮屑。然而，研究尚未证实其有效性。
同样，虽然研究发现pH值大于5.5的洗发水可能会增加摩擦并导致头发断裂，但迄今为止没有研究表明酸性水可以防止头发断裂或脱落。
3、其他福利
酸性电解水是用盐酸制成的酸性水。虽然研究有限，但有几项研究发现，它在减少新鲜农产品中的细菌和其他食源性病原体方面是安全和有效的。
然而，目前还不清楚其他酸性水源是否同样安全有效地清洗水果和蔬菜。
酸性水也被认为是更好的植物生长，以及防止虫害。
一项在番茄植株上的研究发现，在不影响番茄种子生长的情况下，用酸性电解水喷洒种子可以显著减少病菌的数量。
因此，酸性水喷雾可能是保护植物免受有害病原体侵害的有效方法。尽管如此，还需要更多的研究来研究它对多种植物的长期影响。
虽然许多植物喜欢在微酸性土壤中生长，但pH值为3.0或更低会降低养分利用率和水分吸收，从而损害许多植物的生长。
总的来说，在你的植物上使用酸性水之前，研究你特定植物的最佳pH值是很重要的。
摘要
局部使用酸性水可能有助于炎症性皮肤病，如特应性皮炎。它也可以帮助去除头皮屑、清洗新鲜农产品和种植植物。然而，还需要更多的研究来证实这些效应。
如何去除酸性水？
虽然当局通常将饮用水的pH值保持在中性范围内，但你可以使用家用检测试剂盒轻松检查水的pH值。
只要你的饮用水在环保署推荐的6.5到8.5的范围内，你就可以安全地饮用这些水。但是，如果pH值低于6.5，就必须打电话给当地的自来水公司，通知他们你的发现。
除非你有私家井，否则当地的自来水公司负责调查和修复酸性水的潜在原因。同时，你可以使用滤水罐，或者在水槽里安装过滤系统。
如果你有一口私家井，发现你的水源一直是酸性的，你可能需要安装一个中和过滤器来帮助保护你的健康，以及你家里的管道。
摘要
你可以很容易地测试你的水的pH值，使用一个家庭测试工具包。如果你的水是酸性的，让你的供水公司知道并使用水过滤系统是很重要的。如果你有私家井，也可以安装中和过滤器。
总结
酸性水通常是工业或化学污染的结果，但也可能是自然现象造成的。
由于其抗菌作用，局部使用酸性水可能有助于炎症性皮肤病，如原子性皮炎，头发健康和植物生长。
但是，不建议饮用酸性水，因为它可能导致重金属中毒和反复接触毒性。此外，它的高酸度可能腐蚀你的牙齿和家里的水管。
如果你担心饮用水的pH值，一定要买一个家庭检测试剂盒，如果需要的话使用过滤系统。
责任编辑：邓老师
