如何用烤箱烹饪冷冻三文鱼？

可以用烤箱来烹饪冷冻的三文鱼。下次当你意识到你计划做晚餐的鲑鱼从来没有从冰箱里出来时，要知道你仍然可以在烤箱中烹饪冷冻鲑鱼，据新东方西餐学院，只需遵循制作阿拉斯加野生海鲜的这些步骤。

你需要的东西

♦冻鲑鱼

♦植物油

♦铝箔

♦烤盘

♦调料品

♦刷子

烹饪步骤

步骤1： 将烤箱预热至400华氏度。

步骤2： 在鲑鱼上刷上植物油，如橄榄油或菜籽油。避免黄油、向日葵或玉米油，因为它们在高温下会燃烧。

步骤3： 将鲑鱼放在衬有铝箔的烤盘上。

步骤4： 在中间的架子上煮5分钟。

步骤5：调味，再煮3到5分钟。内部温度应至少为145华氏度。

提示

你也可以在三文鱼从烤箱或平底锅里出来后加入调味汁。将姜末、葱末和酱油混合，并将混合物放在煮熟的鱼上。

责任编辑：邓老师