如何烹调准备好的预制菜鲑鱼

对于那些避免食用加工食品但没有时间完全从头开始的食客，许多零售商提供已经准备好的优质主菜鲑鱼，只需要烹调即可。

它们可以是整条鱼，也可以是无骨鱼片，绑在一起做成烤肉，馅料可以像新鲜香草一样简单，也可以像蟹肉慕斯一样精致。在每一种情况下，烹调鲑鱼通常就像把它放入烤箱烘烤一样简单。

借助新东方烹饪学校的食谱，为今晚的晚餐烹制填充鲑鱼。

你需要的东西

预制鲑鱼

烤盘

箔纸

烹饪步骤

步骤1： 将烤箱加热至450华氏度。将烤箱架放在烤箱的上三分之一处。

步骤2： 用箔纸覆盖烤盘。将鲑鱼单层放在烤盘上，避免拥挤。

步骤3： 将鱼烤15至18分钟或直到彻底煮熟。内部温度应至少为145华氏度。

责任编辑：邓老师