原生态椰子油的功效

椰子油含有非常高的中链甘油三酯，是一种饱和脂肪类型。你相信椰子油是不健康的，因为高饱和脂肪含量，但不知道的是，这也将有助于你燃烧更多的热量。或采用简单的烹饪原料，增加一个愉快的热带风味的菜肴。未经提炼的油是原始的处女椰子油，在室温下是固体，即使轻微的加热，也会变成液体。

零食

椰子油有一个温和的椰子口味。未精制的，生的或原始版本比精制椰子油的味道更美味。你是否相信在吃椰子油可以帮助你减肥的炒作上的矛盾的研究和营销？不过一勺椰子油仍然是一个令人满意的零食选择，由于它的高脂肪含量，能使你的能量持续增加。

护发素

在室温下，椰子油是一种柔软的固体，但在接触你的身体热量后可融化。专家推荐在洗干净头前用原始椰子油浸润头发20-30分钟，或者用它在晚上滋润你的头发和头皮，早上再行冲洗。可在你的头发周围包一条毛巾，或者在你的枕头上放一条毛巾。

肌肤保湿

椰子油是高度保湿的。擦一点在干裂嘴唇或干燥皮肤上，它会融进你的皮肤。不要冲洗残余物，相反，让油滋润，直到它完全被吸收。如果你遭到了晒伤和其它烧伤，补救办法是把一些椰子油作为一种润肤霜。

牙膏的成分

没有科学测试评价椰子油作为牙膏的功效。但有专家提供了一个天然牙膏结合2汤匙椰子油的制作配方，加上3汤匙小苏打，和甜菊糖或木糖醇为甜味和几滴精油香味。

烹饪

推荐使用椰子油作为冰沙、沙拉酱或浸渍油的基本，如黄油的替代品。你也可以使用它来炒菜，椰子油具有独特的味道，所以可以作为烹饪调剂用。

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