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番茄炒牛肉怎么做好吃?

2018-11-14 15:2179

番茄牛肉怎么做好吃?牛肉是动物中蛋白质的最高的,营养丰富,口味没得说。番茄与牛肉的组合也是中外人士都喜欢的美味佳肴。

番茄

原料准备:

主料:牛肉250克,番茄400克

配料:生姜50克,大蒜12克,葱25克,酱油16克,食盐5克,白糖、味精各2克,食用油香菜、淀粉、番茄酱各适量

1、牛肉洗净切片,加酱油、油、水和淀粉腌渍30分钟。番茄洗净切块;葱切末;姜、蒜切末。

2、炒锅中放油,烧至八成热,放牛肉炸至七成熟,捞出控油。

3、锅中留底油,放入葱、姜、蒜和番茄翻炒,2分钟后添加水、食盐、番茄酱、白糖和味精。

4、番茄煮软以后,放入牛肉稍微炒一下即可装盘,还可以在表面放点香菜。

番茄炒牛肉

营养贴士:

番茄含有丰富的维生素和矿物质,能够减少心脏病的发生。

责任编辑:admin

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