雨水能喝吗？能直接饮用吗？

水是几乎所有生命形式的基本组成部分。事实上，水大约占人体的60%。

你的身体会通过各种自然的生物过程，比如出汗和排泄物来流失水分。每天喝大量的水有助于弥补损失，保持身体健康和功能最佳。

许多人习惯于从水龙头、水井、泉水、河流，甚至是一个瓶子里获得饮用水，但你可能想知道喝雨水是否安全。

这篇文章回顾了所有你需要知道的关于饮用雨水的知识，以及一些小贴士，以确保你的饮用水是安全饮用的。

饮用雨水安全

饮用雨水并没有本质上的不安全或错误，只要它是干净的。事实上，世界各地的许多社区都把雨水作为主要的饮用水来源。

也就是说，并不是所有的雨水都可以安全饮用。

一些物理和环境因素可以迅速将新鲜干净的雨水转化为潜在的健康危害。它可能含有寄生虫、有害细菌和病毒，在历史上与疾病爆发有关。

落在污染严重地区或与污染物（如动物粪便或重金属）接触的雨水可能不适合人类饮用。

因此，开始收集和饮用雨水是不明智的，除非你百分之百地确定它是清洁和安全的。

摘要

虽然干净的雨水是安全饮用的，但当它落下时很容易受到污染，这可能对健康造成严重危害。

提高雨水安全性的几点建议

影响雨水安全的因素很多，包括地理区域的降雨频率、空气污染程度以及收集、处理、测试和储存雨水的方法和工具。

某些类型的细菌、病毒或寄生虫可以通过煮沸的水来消除，但其他类型的细菌、病毒或寄生虫可能需要化学处理才能安全饮用。

为了消除重金属等化学污染物，你可能还需要使用水过滤系统。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的说法，用于饮用的雨水应该被过滤、消毒和定期检测。

如果您无法有效地执行这些过程，建议您仅将收集的雨水用于其他用途，例如园艺、洗衣服或洗澡。

请记住，某些地方对收集雨水有法律限制。因此，如果您计划实施雨水收集系统，请确保您所在区域的收集量和收集方法是允许的。

摘要

污染物，如细菌或重金属，可以通过各种过滤和化学处理方法从雨水中去除。

喝雨水有益健康吗？

如果你在网上粗略搜索一下饮用雨水的好处，你会发现大量的说法，说它是一种比任何其他水源都更健康的替代品。

然而，大多数这样的说法没有强有力的科学证据支持。

虽然喝干净的雨水是一种非常健康的补水方式，但它并没有比饮用其他清洁水源的水对你的健康更有益。

一个常见的关于雨水健康的说法是，它比自来水更碱性，因此，会增加你血液的pH值，使它更碱性。

但是，你的血液和水的pH值都不会改变。

你的身体有一个有效的系统来保持血液的pH值在7.4。人体许多最重要的功能都依赖于血液pH值的严格维持，任何偏差都可能预示着严重的疾病。

此外，雨水通常不是碱性的。相反，它往往是微酸性的，pH值约为5.0-5.5。如果你是从空气污染严重的环境中收集的话，它的酸性也可能比这个要高得多。

关于饮用雨水对健康的好处，其他流行的说法包括改善消化和更有效地清除身体的废物。这些都是饮用清洁水的一般特征，而不仅仅是雨水。

摘要

饮用雨水并没有被证明比饮用其他清洁饮用水对健康更有益。

总结

收集雨水似乎不是一种安全的饮用方式。

环境污染物、有害细菌和寄生虫会污染雨水，饮用雨水会让你生病。

煮沸、过滤和化学处理雨水有助于使雨水更安全地供人类饮用。然而，在饮用前，有可靠的收集、处理和检测系统是很重要的。

雨水并没有被证明比其他清洁水源更有益于健康。

饮用大量的清洁水，不管来源，是一个很好的方式来保持水分和支持你的健康。

责任编辑：邓老师