生病时能喝咖啡吗？

当你生病的时候，很自然地想要你习惯的令人舒服的食物和饮料。对很多人来说，这包括咖啡。

对健康人来说，适量饮用咖啡几乎没有什么负面影响。它甚至可能提供一些健康的好处，因为它富含抗氧化剂。另外，咖啡因可能提供一些轻微的脂肪燃烧的好处。

不过，你可能会想，当你生病时，喝咖啡是否安全。这种饮料的利弊取决于你所面对的疾病类型。它还可以与一些药物相互作用。

这篇文章探讨你生病时是否可以喝咖啡。

可能会让你觉得更有活力

早晨的咖啡对许多人来说是不可协商的，因为他们发现咖啡中的咖啡因有助于唤醒他们。事实上，由于安慰剂效应，即使是无咖啡因咖啡也能对人体产生轻微的刺激作用。

对于许多喝咖啡的人来说，这种感觉到的能量增加是咖啡的主要好处之一，也是你生病时选择喝咖啡的原因之一。

例如，如果你感到懒散或疲劳，咖啡可以给你提振，仍然可以很好地去工作或上学。

另外，如果你患的是轻度感冒，喝咖啡可以帮助你度过一天而不会产生任何明显的副作用。

摘要

咖啡能让你精力充沛，如果你身体状况温和，但又足够去上班或上学的话，喝咖啡会很有帮助。

会脱水并引起腹泻

咖啡也会有一些负面影响。咖啡中的咖啡因有利尿剂的作用，这意味着它可以从你的身体中吸取液体，使你通过尿液或大便排出更多的咖啡因。

在一些人中，咖啡的摄入可能会导致腹泻或排尿过多导致脱水。然而，一些研究人员注意到，摄入适量的咖啡因（如每天2-3杯咖啡）对你的体液平衡没有显著影响。

事实上，经常喝咖啡的人更容易习惯咖啡的利尿作用，以至于咖啡不会给他们的液体平衡带来任何问题。

如果你有呕吐或腹泻的经历，或者如果你得了流感、重感冒或食物中毒，你可能想要避免喝咖啡，选择更多的补水饮料，特别是如果你不是一个经常喝咖啡的人。

一些含水量更高的饮料包括水、运动饮料或稀释果汁。

然而，如果你是一个经常喝咖啡的人，你可以继续喝咖啡，而不会增加你生病时脱水的风险。

摘要

对于重病患者或出现呕吐或腹泻的患者，咖啡可能会加重这些问题并导致脱水。然而，经常喝咖啡的人可能没有这些问题。

可能刺激胃溃疡

咖啡是酸性的，所以它可能会对某些人造成胃部刺激，比如那些有活动性胃溃疡或与胃酸有关的消化问题的人。

根据一项对302名胃溃疡患者的研究，超过80%的患者在喝咖啡后出现腹痛和其他症状。

然而，另一项针对8000多人的研究发现，咖啡摄入量与胃溃疡或其他与酸有关的胃肠道问题（如肠溃疡或酸反流）之间没有关系

咖啡和胃溃疡之间的联系似乎是高度个人化的。如果你注意到咖啡会导致或加重你的胃溃疡，你应该避免它，或者改用低酸性的冷煮咖啡。

摘要

咖啡可能会进一步刺激胃溃疡，但研究结果并不是决定性的。如果咖啡刺激你的胃，你应该避免它或切换到冷冲泡，这不是酸性。

与一些药物相互作用

咖啡也会与一些药物相互作用，所以如果你正在服用这些药物，你应该避免喝咖啡。

尤其是咖啡因可以增强像伪麻黄碱（Sudafed）这样的兴奋剂的作用，这种兴奋剂通常被用来帮助缓解感冒和流感症状。它还可以与抗生素相互作用，如果你有任何类型的细菌感染，你可能会收到抗生素。

同样，经常喝咖啡的人在喝咖啡的时候也能忍受这些药物，因为他们的身体已经习惯了它的作用。

不过，在选择用这些药物喝咖啡之前，你应该先咨询一下医疗专业人员。

另一个选择是在服用这些药物的同时喝无咖啡因咖啡，因为咖啡中的咖啡因是导致这些相互作用的原因。虽然无咖啡因含有微量咖啡因，但如此少量的咖啡因不太可能引起药物相互作用。

摘要

咖啡中的咖啡因可能与兴奋剂如伪麻黄碱以及抗生素相互作用。在服用这些药物喝咖啡之前，你应该和医疗保健提供者谈谈。

总结

虽然适量的咖啡对健康的成年人通常是无害的，但如果你生病了，你可以选择避免喝咖啡。

如果你患有轻微的感冒或疾病，喝咖啡是可以的，但是更严重的疾病伴随着呕吐或腹泻会导致脱水，因为喝咖啡可能会加重这些影响。

然而，如果你是一个经常喝咖啡的人，你可以在更严重的疾病期间继续喝咖啡，而不会产生任何不良影响。

如果你注意到咖啡会引起或刺激胃溃疡，你也可以限制喝咖啡。

最后，如果你正在服用任何可能与咖啡因相互作用的药物，如伪麻黄碱或抗生素，你也应该避免喝咖啡或含咖啡因的咖啡。

如果你对生病时喝咖啡有任何顾虑，最好咨询一下医生。

责任编辑：邓老师