苦瓜的副作用这么多?还是少吃为好！

苦瓜植物的果实类似于一个小而粗糙的黄瓜，可作为食物，连同种子和叶子一起都可以作为草药。这种植物也被称为塞拉西（cerasee），原产于亚洲、非洲和南美的热带地区。苦瓜可以鲜食，也可以用作酊剂或泡茶。苦瓜最有名的功效是它能降低血糖，但从不用苦瓜或任何其他草药来自治糖尿病。吃苦瓜必须在医生的直接监督下，因为苦瓜是有一些副作用的。

严重低血糖

苦瓜能有效降低血糖水平，但这可能是一把双刃剑。吃太多苦瓜，和其他降血糖药物一起服用，或者在血糖已经很低的时候服用，都会产生相反的效果，即降低血糖太多。苦瓜可以与糖尿病药物相互作用，包括胰岛素、氯丙胺、苯甲酸和格列本脲，导致严重的低血糖或危险的低血糖水平。如果不立即治疗，严重低血糖会导致昏迷和死亡。只有在您的医疗服务提供者的指导下才能吃苦瓜。

肝病

长时间服用苦瓜来控制糖尿病会增加患肝炎症的风险。《草药治疗处方》一书的作者菲利斯A.巴尔奇说，尽管苦瓜不会损害肝组织，但长期使用这种草药可以提高肝酶，导致动脉粥样硬化或动脉硬化。为了安全起见，在吃苦瓜的时候要定期检查你的肝酶，如果你患有肝病、肝硬化或有肝炎或艾滋病史，不要吃苦瓜。

蚕豆病

有可能对苦瓜过敏的一种病症叫做蚕豆病。尤其是，如果你有遗传性的葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（一种红细胞维持形状所需的酶）缺乏，你可能对苦瓜中的一种物质——巢菜碱有罕见的过敏。葡萄糖-6-磷酸脱氢酶或G-6-PD的缺乏可引起恶心，这是一种潜在的致命的过敏反应，引起腹部或背部疼痛、黑尿、黄疸、恶心、呕吐、抽搐和昏迷。任何人都可能有G-6-PD缺乏症，但在东南亚、非洲、中东和地中海后裔的男性中更为普遍。

其他副作用

其他轻微的副作用包括恶心、呕吐和腹泻，但苦瓜也能引起胃溃疡。苦瓜对儿童毒性更强些，只能成人食用。苦瓜可以用来促进月经，所以怀孕时不要吃。苦瓜也能引起心跳不规则、头痛、生育能力下降、肌肉无力和流口水。不要把苦瓜和糖尿病药物、皮质类固醇或生育药物一起服用。

责任编辑：田老师