番泻叶的13个功效和作用，有什么副作用？

番泻叶植物的健康益处包括：抗脱发、缓解便秘、消除肠道蠕虫、治疗消化不良、促进减肥、治疗皮肤状况、治疗痔疮、清洁结肠、增强免疫力、帮助液体平衡、防止细菌繁殖、促进呼吸健康和预防口臭。

什么是番泻叶？

番泻叶（Senna Plant）是一种原产于北非的开花植物，目前在中国和印度大规模种植。又称为旃那叶、泻叶、泡竹叶。来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。番泻叶植物广泛应用于草药。在中国古代，叶子和植物通常被用作泻药。它经食品药品监督管理局批准，因此在药店上出售的几种非处方泻药中被作为一种粪便软化剂的成分，并刺激肠道肌肉收缩和排便。

如今，番泻叶被用来制茶，以治疗便秘和解毒身体。该品含有番泻甙A及番泻甙B，并含葱酮衍生物：芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等。具有泻下作用及抗菌作用，番泻叶还有箭毒样作用。

功效和作用

番泻叶有13个惊人的健康功效：

1。消除脱发

番泻叶植物可以通过帮助治疗头皮屑来改善头皮状况，也可以防止脱发。它可以作为护发素，帮助加强和给头发体积。番泻叶植物也可增加流向毛囊的血液流量和帮助提供水分，从而促进头发生长中发挥作用。

2。缓解便秘

番泻叶植物最著名的用途是通便作用和缓解便秘。这种番泻叶植物被认为是通过刺激大肠的肌肉而起作用，从而使粪便快速排出。它还可以通过帮助大肠吸收更多的水分和增加粪便的体积来软化大便，这样当粪便通过大肠时，便能快速而平稳地排便。

3。消除肠道蠕虫

肠道蠕虫会从体内去除重要的营养素，如果不清除这些蠕虫，它们会迅速生长并导致严重的健康并发症。肠道蠕虫可以用普通的人工合成药物治疗，但是，也可以用自然获得的药物，如番泻叶植物，通过消除成虫和留下的未成熟幼虫来帮助对抗这些蠕虫的影响。只是要知道一个有效的泻药效果将伴随的情况。

4。治疗消化不良

番泻叶的通便特性可以有效地治疗影响消化系统的问题，包括消化不良。这种植物有助于促进胃排空和舒缓肠道，从而有助于改善消化。它还可以帮助控制肠胃气胀，缓解恶心。番泻叶植物还可以有效地通过在胃中施加酸中和和减少作用来缓解腹胀。

5。促进减肥

体重增加和随后的肥胖与一些严重的健康并发症有关，包括高血压和心脏相关疾病。虽然运动和饮食是导致可测量的体重减轻的主要方式，但是使用番泻叶植物可以帮助减轻体重，因为它含有一些天然的植物化合物。番泻叶植物的卡路里也很低，因此它不会给身体增加更多的卡路里，因此它是减肥计划的一个好选择。它还可以提高代谢率，从而增加脂肪燃烧，抑制储存。

6。治疗皮肤状况

皮肤有助于保护身体免受感染，因此，必须时刻妥善护理。番泻叶植物可能是一种自然的方法来管理皮肤状况，如湿疹和痤疮，并可能能够改善皮肤的外观。当痤疮发展，毛孔被过多的皮脂分泌阻塞，番泻叶植物有助于减少皮脂生产，增加细胞再生和胶原蛋白的生产。

7。治疗痔疮

番泻叶植物能够有效地治疗痔疮或肛门通道周围静脉的炎症，这些炎症通常是在压力过大时产生的。通过减少炎症，它可以促进快速愈合和大便更容易通过。研究表明，番泻叶植物的通便特性可以缓解由此产生的疼痛和刺激，也有助于降低大便对通过的阻力。

8。清洗结肠

结肠清洁可能是支持整个结肠健康的必要条件，尤其是当结肠功能不正常或由于排便延迟和长期接触废物和相关毒素而增加结肠癌风险时。

番泻叶植物的通便特性有助于清洁大肠。如今，在结肠镜检查等医学检查之前，它被广泛用于结肠清洁。结肠清洁也被认为能够提高能量水平，提高人体对维生素和营养素的吸收。

9。增强免疫力

免疫系统负责对抗疾病。然而，随着年龄的增长，它的功能可能会下降，在执行其功能时可能需要某种形式的帮助。番泻叶植物可能有助于增强机体的防御系统，使其能够有效地检测可能危害我们健康的外来病原体。此外，定期使用番泻叶植物可能能够刺激白血球，使其更有效地对抗疾病。

10。有助于流体平衡

番泻叶植物可以通过尿液排出毒素，帮助身体排毒。当番泻叶植物经常使用时，多余的盐和水会从体内排出，帮助调节液体平衡。据说番泻叶还能够改善尿失禁，但需要进行更多的研究来证实这一事实。

11。防止细菌繁殖

只有当一种传染源开始复制，压倒身体的防御系统并造成伤害时，细菌感染才真正变得危险。番泻叶具有抑菌特性，即使不会杀死细菌，也会减慢细菌的复制。这加上一个有效的免疫系统通常足以应付大多数感染。

12。促进呼吸健康

番泻叶植物可能有助于改善肺部功能，可能是治疗哮喘和其他呼吸道疾病的有效药物。它通过减少肺部炎症来消除呼吸困难。它还可以有效地限制可能引起呼吸道感染的有害病毒的活动，并可能抑制肺泡（肺内的小呼吸单位）内衬中的痰沉积。

13。防止口臭

口臭可能是牙齿卫生不良引起的，也可能是由其他不健康的习惯造成的。大多数时候，杀菌漱口水用于治疗口臭，然而，番泻叶植物的叶子也可以有效地防止口臭。使用番泻叶的一个好方法是将叶子浸泡在沸水中，然后让其冷却，然后再在口中旋转。

注意事项

虽然番泻叶有许多健康效益，但在使用该植物进行治疗时，需要采取一些预防措施。番泻叶作用较广泛而强烈，用于急性便秘比慢性便秘更适合。但平素脾胃虚弱者不宜服用。

1、体虚及孕妇忌服。2．《饮片新参》：中寒泄泻者忌用。

在没有健康医生的意见下，番泻叶的使用时间不得超过要求的时间，因为它可能会对肠道内壁造成持久的损害。它也可能会大大改变同时服用其他药物的吸收和疗效。归根结底，适度是关键；偶尔使用它，你可以享受它的所有好处，而不会产生任何不利影响。一般用于缓泻勿大于2克，峻泻勿大于6克。

责任编辑：邓老师