螺旋藻有什么副作用？

螺旋藻是一种营养丰富的蓝绿色藻类，有时用于改善营养或作为替代医疗的一种形式，虽然目前没有足够的科学证据来推荐它治疗任何健康问题，根据马里兰大学医学中心。这对每个人来说都是不安全的，所以在你的日常生活中，要先由医生检查下自己的情况。

螺旋藻可能有一些健康的好处，但确实可带来一些风险

螺旋藻副作用

如果你服用螺旋藻，它可能会引起某些副作用，包括恶心、胃痛、呕吐、口渴、虚弱、心跳加速、肝损伤或休克。这种螺旋藻的补充通常被认为是安全的，即使在数量多。但是如果你的螺旋藻被污染了，较有可能带来副作用，所以一定要在购买这个产品时，依据一个信誉良好的来源，已经测试了它的污染物问题。

潜在药物相互作用

虽然没有很明显的药物相互作用，但螺旋藻可以与抑制免疫系统的药物和血液稀释药物相互作用。如果你在使用这些药物，你要完全避免螺旋藻或在医生监督下使用。

污染风险

从实验室购买螺旋藻，其中包括在美国出售的大多数螺旋藻，而不是从其它实验室外的螺旋藻中提取的。当螺旋藻生长在受重金属污染的水域时，包括铅或汞，它就会被这些金属污染。螺旋藻还可以被类毒素和微囊藻毒素污染，这两种物质可能是有毒的。为了这个原因，一些研究人员建议限制螺旋藻消费量不超过50克/天。

注意事项及禁忌

由于受污染的风险，对于怀孕或哺乳期的女性来说，不推荐使用螺旋藻。苯丙酮尿症患者不能实验该补充剂，因为它提供了所有的氨基酸，如苯丙氨酸，这对这类患者很危险。有自身免疫性疾病的人也应该避免螺旋藻的补充，因为它们可能会刺激免疫系统，增加你的症状。

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