功夫牛肉
2014-05-27 15:4282
学生:陈鹏
专业:
原材料:牛肉里脊 青红小米辣 西兰花 宽粉 豆瓣
制作方法:
1.将牛肉里脊改刀成片,把小米辣切成圆圈,分别放入碗中备用;
2.加入盐、味精、胡椒粉等对牛肉进行码味,码味过程中,倒入葱油,保证牛肉不脱浆;
3.将宽粉和西兰花分别过水汆熟,过程中可以适当加入盐、油;
4.锅内倒油,待油达到三四成热,将码味好的牛肉里脊进行滑油,时间不宜过长,至牛肉微黄即可;
5.在国内放少量油,下入豆瓣、泡椒、姜蒜米炒香,然后加水,将滑好的牛肉倒入水中,微煮并进行调味,煮熟后倒入盘中,撒上小米辣,将烧好的油淋在小米辣上,较后用西兰花摆盘即可。
功夫牛肉制作过程
学生陈鹏带来功夫牛肉
材料准备
牛肉里脊改刀成片
对牛肉进行码味
对辅料进行汆水
牛肉微煮
淋油
功夫牛肉
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
专业:
原材料:牛肉里脊 青红小米辣 西兰花 宽粉 豆瓣
制作方法:
1.将牛肉里脊改刀成片,把小米辣切成圆圈,分别放入碗中备用;
2.加入盐、味精、胡椒粉等对牛肉进行码味,码味过程中,倒入葱油,保证牛肉不脱浆;
3.将宽粉和西兰花分别过水汆熟,过程中可以适当加入盐、油;
4.锅内倒油,待油达到三四成热,将码味好的牛肉里脊进行滑油,时间不宜过长,至牛肉微黄即可;
5.在国内放少量油,下入豆瓣、泡椒、姜蒜米炒香,然后加水,将滑好的牛肉倒入水中,微煮并进行调味,煮熟后倒入盘中,撒上小米辣,将烧好的油淋在小米辣上,较后用西兰花摆盘即可。
功夫牛肉制作过程
学生陈鹏带来功夫牛肉
材料准备
牛肉里脊改刀成片
对牛肉进行码味
对辅料进行汆水
牛肉微煮
淋油
功夫牛肉
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
责任编辑:田老师
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