丽杯角仙人掌的功效作用与副作用

丽杯角仙人掌（Hoodia gordonii），又名蝴蝶亚仙人掌，是夹竹桃科开花植物中的多汁植物。

本世纪，丽杯角仙人掌已经从被认为是一种散发着腐臭气味的沙漠植物，到被誉为一种天然的膳食补充剂，据信可以抑制食欲，促进减肥。

不过，你可能会想知道它是如何工作的，是否安全。

这篇文章探讨了关于丽杯角仙人掌的证据。

丽杯角仙人掌是什么？

丽杯角是一种多刺多汁植物，生长在安哥拉、博茨瓦纳、南非和纳米比亚的卡拉哈里沙漠。

它有肉质的茎，上面布满小刺，顶部有肉色花朵，闻起来像腐肉，吸引苍蝇授粉。

这种植物在21世纪初就引起了人们的注意，因为有传闻证据表明，南非和纳米比亚的科伊桑人（一个游牧狩猎-采集群体）自20世纪30年代以来，在长期的狩猎活动中，为了抑制饥饿，他们一直在吃小部分的茎干。

这导致了这种植物提取物作为一种膳食补充剂的商业化，前提是它能自然降低食欲，从而促进减肥。

你可以在零售店和网上找到丽杯角仙人掌补充剂，包括片剂、茶、液体提取物、粉末和贴片。

摘要

丽杯角仙人掌，一种生长在卡拉哈里沙漠的多汁植物，因其所谓的减少食欲的作用而广受欢迎。它以片剂、茶、液体提取物、粉末和贴片的形式销售，以促进减肥。

好处和用途

如前所述，丽杯角仙人掌最受欢迎的所谓好处是它减少饥饿的能力。因此，它作为一种减肥补充剂被广泛地销售。

然而，科学证据稀少，不能完全支持这一说法。更重要的是，尽管研究表明了两种可能的途径，但丽杯角仙人掌究竟如何减少饥饿仍然是未知的。

首先，从植物中提取的一种叫做P57的分子被推测通过增加下丘脑中三磷酸腺苷（ATP）水平来刺激中枢神经系统，下丘脑是大脑中调节代谢过程的一部分。

ATP是一种为细胞提供能量的分子，这就是为什么它也被称为身体的能量货币。据信，这种物质含量的增加可能会诱使大脑认为你已经吃够了，从而减少饥饿感。

然而，这项研究是在大鼠身上进行的，P57被直接注射到它们的大脑中。同时，其他动物研究表明，胃酸降解P57，因此，如果口服，在大脑中检测不到。

丽杯角仙人掌植物减少饥饿感的第二种方式与在植物中发现的另外两种分子H.g.-12和H.g.-20有关。试管和动物研究表明，这些化合物促进了胆囊收缩素（CCK）在肠道的分泌。

CCK是一种调节你饥饿感的激素。CCK水平的上升会刺激饱腹感，导致你停止进食。相反，低水平的荷尔蒙会延迟饱腹感，导致你吃得更多。

也就是说，大多数可用的研究都是在大鼠身上进行的，并不是所有的研究都显示出有希望的结果。

例如，一项这样的研究表明，食用这种植物不仅会导致身体脂肪组织的损失，而且还会导致肌肉质量的下降。这是不可取的，因为肌肉有助于保持健康的身体。

至于对人类的研究，只有一项对49名女性进行了为期15天的研究。每天两次服用1.11克纯化胡芦提取物的人与对照组在体重或食物摄入方面没有显著差异。

还值得一提的是，尽管有传闻证据表明胡麻被用作治疗结核病的药物，以及其花中的蜂蜜用于治疗癌症，但没有科学证据支持这些说法。

摘要

丽杯角仙人掌主要用作减肥补充剂。然而，人们还不完全了解它是如何或是否起作用的，而且在人类身上也几乎没有可用的研究来支持它的所谓益处。

预防措施、副作用和剂量

与大多数膳食补充剂一样，丽杯角仙人掌并没有得到食品和药物管理局（FDA）的批准。另外，虽然科伊桑人传统上使用新鲜的丽杯角仙人掌可能暗示着它对人类食用是安全的，但研究表明并非如此。

据报道，在唯一一个用这种植物进行的人体研究中，摄入纯化的丽杯角仙人掌提取物会引起许多副作用，包括恶心、头晕、呕吐和皮肤反应。

它还导致心率和血压显著升高。

更重要的是，一项研究表明，丽杯角仙人掌对食欲和体重减轻的影响可能是一种更严重但未知的不良影响的症状。

鉴于整体缺乏信息，不建议服用这种减肥补充剂，尤其是孕妇和哺乳期妇女。

此外，服用控制血糖和心脏或肝脏疾病的药物的人应该远离这种补充剂，因为它可能会干扰他们的治疗。

目前，还没有足够的人体研究来确定一个安全或可能有效的剂量。

摘要

食用丽杯角仙人掌可能会导致不必要的副作用，包括恶心、头晕、呕吐、皮肤反应、心率加快和高血压。需要更多的研究来确定安全剂量。

总结

丽杯角仙人掌，一种多汁的仙人掌，生长在卡拉哈里沙漠。

据报道，游牧狩猎采集者在长期狩猎期间使用它来抑制饥饿，从而使其成为一种减肥补充剂而广受欢迎并广泛商业化。

然而，很少有科学证据支持这种效应，现有的研究已经显示了一系列有害的副作用。

尽管你可能会在茶、胶囊、粉末、液体提取物和贴片中发现丽杯角仙人掌补充剂，但在食用前一定要咨询你的医疗保健提供者。

责任编辑：邓老师