死藤水是什么？有什么健康功效和副作用

你可能听说过有人到国外旅游去体验喝死藤水（一种精神活跃的酿制品）的故事。通常，这些轶事往往集中在死藤水“旅行”期间发生的直接影响上，其中一些是启发性的，而另一些则是彻头彻尾的痛苦。然而，科学家们已经发现服用死藤水对健康的长期益处。

本文综述了死藤水对健康的负面和正面影响。

什么是死藤水？

死藤水（Ayahuasca）——也被称为茶、葡萄藤和la purga，或者音译为“阿亚花丝卡”——是一种由绿色的九节属灌木的叶子和藤蔓（Banisteriopsis caapi vine）的茎制成的饮料，也可以添加其他植物和成分。

这种饮料曾被古代亚马逊河部落用于精神和宗教目的，现在仍然被巴西和北美的一些宗教团体用作神圣的饮料，包括Santo Daime。

传统上，一个萨满或库兰德罗-一个有经验的治疗者领导的死藤水仪式-准备在水中煮沸绿色的九节属灌木的叶子和藤蔓。

在煮沸之前，先清洗和粉碎叶子和藤蔓，以增加其药用化合物的提取。

当酿造的水减少到萨满喜欢的程度时，水就会被除去并保留下来，留下植物材料。重复这个过程，直到产生高度浓缩的液体。一旦冷却，酿制就会过滤以除去杂质。

它是如何工作的？

死藤水的主要成分 - 卡皮木（Banisteriopsis caapi）和绿九节（Psychotria viridis）- 都具有致幻剂性质。

绿九节包含N，N-二甲基色胺（DMT），一种在植物中自然产生的迷幻物质。

DMT是一种强大的致幻剂。然而，它的生物利用度很低，因为它很快会被肝脏和胃肠道中的一种叫做单胺氧化酶（MAOS）的酶分解。

因此，DMT必须与含有MAO抑制剂（MAOIS）的物质结合，使DMT生效。卡皮木含有一种叫做β-咔啉（β-carbolines）的有效MAOI，也有其自身的精神活性作用。

当这两种植物结合在一起时，会形成一种影响中枢神经系统的强大的迷幻剂，导致意识状态的改变，包括幻觉、体外体验和兴奋。

小结

死藤水是一种由卡皮木和绿九节植物酿造而成的啤酒。服用死藤水会导致由于成分中的精神活性物质而导致意识水平的改变。

死藤水是如何使用的？

尽管死藤水传统上被特定的人群用于宗教和精神目的，但它已经在全球范围内受到那些寻求开放思想、从过去的创伤中康复或简单体验死藤水之旅的人们的欢迎。

强烈建议只有在有经验的萨满的监督下才能服用死藤水，因为服用它的人需要小心照顾，因为死藤水之旅会导致持续数小时的意识状态改变。

许多人前往秘鲁、哥斯达黎加和巴西等国旅行，在那里可以进行为期数天的死藤水经历。他们由经验丰富的萨满领导，他们为酿造做好准备，并监督参与者的安全。

在参加死藤水仪式之前，建议参加者戒烟、戒毒、戒酒、戒奶制品、豆荚类等。

它也经常被建议遵循各种饮食，如素食主义或素食主义，2-4周前的经验。据说这能释放体内的毒素。

死藤水仪式与体验

死藤水仪式通常在晚上举行，一直持续到死藤水的效果消失。在空间准备好并由萨满主持仪式后，死藤水被提供给参加者，有时分成几剂。

在食用了死藤水之后，大多数人开始在20-60分钟内感受到它的影响。这些影响是剂量依赖性的，并且行程可以持续2-6小时。

服用死藤水的人会出现呕吐、腹泻、兴奋感、强烈的视觉和听觉幻觉、精神改变的迷幻效果、恐惧和偏执等症状。

应该注意的是，一些副作用，如呕吐和腹泻，被认为是清洁体验的正常部分。

人们对死藤水的反应不同。一些人经历了兴奋和启蒙的感觉，而另一些人经历了严重的焦虑和恐慌。服用死藤水的人从酿制中体验到正反两方面的效果并不罕见。

萨满和其他对死藤水有经验的人为整个死藤水体验中的参与者提供精神指导，并监督参与者的安全。一些疗养院也有医务人员在场，以备紧急情况。

这些仪式有时是连续进行的，参加者连续几晚食用死藤水。每次服用死藤水，都会带来不同的体验。

小结

死藤水仪式通常由一位经验丰富的萨满领导。死藤水需要20-60分钟的时间，其效果可以持续6个小时。典型的影响包括视觉幻觉、兴奋、偏执和呕吐。

死藤水的潜在利益

许多服用死藤水的人声称，这种经历导致了积极的、长期的、改变生活的变化。这可能是由于死藤水对神经系统的影响。

最近的研究表明，死藤水可能在许多方面有益于健康，特别是大脑健康。

可能有益于大脑健康

在一些研究中，死藤水-DMT和β-卡琳的主要活性成分表现出神经保护和神经修复的特性。

DMT激活sigma-1受体（sig-1r），这是一种阻止神经退行性变并调节抗氧化化合物产生的蛋白质，有助于保护你的脑细胞。

一项试管研究表明，DMT可以保护人类大脑细胞免受缺氧和细胞存活率增加所造成的损伤。

在试管和动物研究中发现，死藤水的主要成分β-卡琳具有抗炎、神经保护和增强记忆的作用。

还观察到脑源性神经营养因子（bdnf）水平的增加，bdnf是一种在神经细胞生长和促进神经细胞存活中起重要作用的蛋白质。

此外，一项试管研究表明，4天内暴露于骆驼蓬碱（harmine，死藤水的一种成分）可使人类神经祖细胞的生长增加70%以上。这些细胞在你的大脑中产生新的神经细胞。

可以改善心理健康

研究表明，服用死藤水可以提高你大脑的专注力，改善你的整体心理健康。

一项对20人的研究表明，每周食用一次死藤水，持续4周，与8周的正念计划一样有效，可以提高接受度——正念的一个组成部分，在心理健康中起着基础作用。

其他研究也发现了类似的结果，指出死藤水可以改善正念、情绪和情绪调节。

一项对57人的研究表明，在参与者食用死藤水后，抑郁和压力的等级立即显著降低。这些影响在食用死藤水4周后仍然显著。

它们主要归因于死藤水的DMT和β-卡琳。

可能有助于治疗成瘾、焦虑、抗抑郁治疗和创伤后应激障碍。

一些研究表明，死藤水可能有益于抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）和成瘾性障碍患者。

一项对29名抗抑郁治疗患者的研究表明，与安慰剂相比，单剂量死藤水能显著改善抑郁的严重程度。其他研究也报告了死藤水的快速抗抑郁作用。

此外，对六项研究的回顾得出结论：死藤水在治疗抑郁、焦虑、情绪障碍和药物依赖方面显示出有益的效果。

几项研究集中在死藤水对成瘾障碍的影响上，包括对可卡因、酒精和尼古丁的成瘾——有着很好的结果。

在一项研究中，12名患有与药物滥用有关的严重心理和行为问题的人参加了一项为期4天的治疗计划，其中包括2次死藤水仪式。

在为期6个月的随访中，他们表现出在正念、希望、权力和整体生活质量方面的显著改善。此外，据自我报告，烟草、可卡因和酒精的使用显著下降。

研究人员假设，虽然在这一领域还需要更多的研究，但死藤水也可以帮助那些患有创伤后应激障碍的人。

小结

根据目前的研究，死藤水可能保护脑细胞并刺激神经细胞生长。它也可以促进情绪，改善正念，治疗抑郁症和成瘾性疾病，尽管需要更多的研究来证实这些影响。

注意事项和潜在副作用

虽然参加一个死藤水仪式似乎很诱人，但喝这种迷幻的药物会导致严重的，甚至致命的副作用。

首先，尽管死藤水旅行中经常遇到的许多不愉快的副作用，如呕吐、腹泻、偏执和恐慌，被认为是正常的，而且只是暂时的，但它们可能是非常令人痛苦的。

有些人报告说，有痛苦的死藤水经验，并不能保证你会对调制有利的反应。

此外，死藤水可以与许多药物发生危险的相互作用，包括抗抑郁药、精神病药物、用于控制帕金森氏病的药物、咳嗽药、减肥药等。

有精神障碍病史的人，如精神分裂症患者，应避免服用死藤水，因为服用它会使他们的精神症状恶化并导致躁狂。

此外，服用死藤水可以提高你的心率和血压，如果你有心脏病，这可能会导致危险的副作用。

据报道，由于食用死藤水，有几人死亡，但可能是因为添加了其他成分或剂量问题。死藤水的临床试验中从未报告死亡。

除了这些危险之外，参加死藤水的仪式意味着把你的生命交给萨满，因为他们负责添加到酿造中的成分，以及确定适当的剂量和监测你潜在的危及生命的副作用。

有报道称，未经训练的人举行死藤水仪式，他们对死藤水的制备、剂量或副作用不太熟悉，从而使参与者处于危险之中。

此外，尽管有关于死藤水的健康益处的有希望的发现，但这些益处主要与精心控制配方的制备和剂量的临床研究有关。

抑郁症和创伤后应激障碍等心理障碍的治疗只能由医学专业人员提供，患有这些疾病的人不应通过参加死藤水仪式寻求症状缓解。

总的来说，还需要更多的研究来确定死藤水是否可以作为未来医生治疗某些疾病的潜在药物。

小结

服用死藤水可能会导致严重的副作用，因为它可以与许多药物相互作用，并可能恶化一些医疗条件。患有疾病的患者不应参加死藤水仪式寻求症状缓解。

总结

死藤水是由一部分绿色九节属灌木和藤本植物组成。

它具有强大的致幻剂特性，可能导致积极和消极的健康影响。

需要更多的研究来确定它是否可以作为某种健康状况下的安全替代治疗。

如果你有兴趣参加死藤水的体验，一定要做你的研究，并知道安全是不保证的 - 即使死藤水是由一个有经验的萨满进行准备和操作。

责任编辑：邓老师