农家小炒肉怎么做好吃?
2018-11-09 10:5795
农家小炒肉怎么做好吃?这道家常菜中最为常见,相当简单的小炒肉在家里厨房中随处可见。农家显得更有乡间气息。一般选用细嫩的肉,最好可以用五花肉切片,成品爆香味辣、肉质细嫩、麻辣鲜香、滑嫩适口。
原料准备:
主料:猪肉400克,方尖椒200克,蒜100克
配料:生抽10克,蚝油8克,食盐、豆豉、辣椒酱、花生油、鸡粉、淀粉、白糖各适量
操作步骤:
1、猪肉洗净,沥去水分;将猪肉的肥瘦部分分开切片。
2、瘦肉部分加生抽、蚝油、鸡粉、淀粉、食盐和花生油腌渍备用。
3、蒜苗摘去须尾洗净;青尖椒洗净;蒜苗切段,青尖椒去籽切长条。
5、锅中加少许花生油,加热后放入肥肉炒出油,倒入瘦肉,用大火爆炒至肉变白。
6、放入青尖椒翻炒,再加入蒜苗,用酱汁和白糖拌炒均匀即可。
营养贴士:
猪肉具有补充蛋白质和脂肪酸、补肾、滋阴润燥的作用,而且含有丰富的维生素,是维生素主要的膳食来源。
操作要领:
瘦肉提前腌制一下,这样可以使炒出的肉滑嫩,味道更好。
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