端午飘香，美味粽子

又是一年端午至，有的人正忙着与家人团聚，有的人却身在异乡只能低首思念，思念父母亲手包的暖暖的粽子，当闻到街边那一缕缕的糯米香、粽叶香，由不得胃口大增，思念更浓。

作为吃货的你，今年端午回家你想不想亲手包一包粽子让辛苦的父母来品尝呢?接下来由贵阳新东方烹饪学院独家制作的教学视频教你包粽子，还有两天的时间，赶紧来学学吧!

【附注】我们来补充一下包粽子所需材料的功效：

1.粽叶

2.红蜜枣

功效：补血、养颜，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

3.白糯米

功效：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。

3.黑糯米

功效：营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。

3.板栗

功效：不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称，其味甘，性温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。

4.五花肉

功效：味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥。

端午将临，贵阳新东方烹饪高级技工学校提前祝你假期玩得愉快，吃得倍儿香。同时也祝天下每个家庭里的“顶梁柱”老爸们身体健康!!!

责任编辑：饶老师