泡椒鳝段怎么做好吃?
2018-11-19 16:39194
泡椒鳝段怎么做好吃?鳝鱼肉质鲜嫩,营养价值高,使用泡椒煸炒,味道更为酸爽鲜辣,是一道地道的川味菜。下面我们看看泡椒鳝段的经典做法。
食材准备:
主料:鳝鱼500克,泡椒50克,肉汤500毫升,黄瓜适量
配料:姜、大蒜、大葱各8克,料酒、酱油、醋各8克,食盐15克,味精5克,白砂糖8克,植物油30克
操作步骤:
1、将鳝鱼洗净、切段;将姜剁碎,大蒜切片,大葱切段,黄瓜切块,泡椒一部分切碎。
2、锅内放油烧至七成热,在锅中放入鳝段煸干,加泡椒碎、姜碎、蒜片爆香,再烹入料酒,放入未切碎的泡椒炒匀。
3、加酱油、食盐、白糖和肉汤,烧开后调成微火,直至鱔鱼变软。
4、加味精、葱段、醋和黄瓜翻炒均匀,即可出锅。
营养贴士:
这道菜具有补/血、益智补脑的作用。
操作要领:
鳝鱼可以切成3~5厘米的段,黄瓜可以不放。这种菜汤汁较多,但也可以在烧鱔鱼段时,将汤汁收干。
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