冬日降雪 安全相伴丨雨雪寒潮天气安全防范温馨提示

亲爱的家长、同学们：

受强冷空气影响，我市出现大风寒潮和雨雪天气，为有效应对恶劣天气和急速降温带来的影响，我们特别提醒家长、同学们，及时了解掌握雨雪天气安全常识，加强安全防范意识。

低温雨雪凝冻天气安全提示

一、注意防寒保暖、适量增加御寒冬衣，穿戴帽子、围巾、手套，选择防滑的冬鞋，防止冻伤、摔伤。

二、注意校园及上放学路途安全进入校园后，不要在学校各楼道追逐嬉闹，需慢步行走，谨防滑摔；在上学、放学的路上，严禁到水库、坑塘等处滑冰，以防冰层破裂，造成冬季溺水事故发生；不在易积雪的大树密冠下和大面积受风的广告牌附近经过、逗留；不能因好奇攀爬栏杆、楼梯等结冰处摘取冰锥，以免发生意外。

三、注意交通安全。上学时，把握好出行时间，选择安全的出行方式；遵守交通法规，安全文明走斑马线，不在大街、公路上追跑打闹；道路结冰时，过马路时要格外小心，注意过往的车辆。

四、注意居家安全冬季居家要注意消防安全，规范家庭用火，保持室内通风；需要外出时，做到人离断电、拔插头，杜绝火灾事故的发生。

五、接送孩子注意安全雨雪天气路面湿滑，地面结冰，各位家长接送孩子时，要谨慎慢行，遵守交通规则，不超载、超速违规行驶，切勿急刹车；如孩子不能按时前往学校上课，请及时向老师请假，说明情况。

防寒抗冻小知识

一、嘴唇干裂不要舔，冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

二、经常搓搓手，跺跺脚可以有效的预防冻疮。在室外，可设法用大衣等将手脚包裹起来，借助体温使冻僵的手脚暖和过来；还可用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

三、晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

四、坚持运动强体质，每天坚持锻炼，进行有氧运动，增强体质，提高免疫力，有利于对抗寒气入侵。

五、睡前泡脚，脚的保暖对于晚上的睡眠也是很重要的。冬天热水泡脚，增加血液循环，让觉睡得更香甜

责任编辑：田老师