高考在即，考生压力过大让考生失眠

贵阳新东方烹饪高级技工学校-学院新闻栏目,高考在即，考生压力过大让考生失眠详细介绍了发生在我院的各种新闻。此次学院新闻栏目详细介绍的是“高考在即，考生压力过大让考生失眠

    7日是高考第一天，高考生们在高考前夕由于来自各方面的压力增加而导致夜间失眠的患者逐渐增多。6日，记者从医院急诊科了解到，近几天，每天都有5例以上夜间失眠患者到医院救治。医生提醒广大家长，切勿给考生们过大的压力。

    据医生介绍，近两天到医院就诊的考生表述由于考试前压力过大致使夜间失眠。“其实家长不用给孩子压力，孩子就已经感觉到压力了，毕竟自己努力了这么多年，能不能读好大学就在于这几天的考试。”郭医生说。

    市民周女士的孙女今年参加高考，周女士告诉记者，由于其孙女在班中成绩一向不错，越是成绩好越担心在考试过程中出现差池，已经连续两天晚上失眠，周女士就想起购买镇静、催眠类药物。

    医生介绍，学生家长切勿给考生乱买镇定类药物，因为孩子之前从来没有吃过镇静类药物，一旦服用后药物新陈代谢慢，第二天即使能将孩子叫醒，在考试时头脑也是昏沉沉的。

    医生提醒考生家长，首先要保证考生要有足够的睡眠，给孩子创造一个安静的环境，考前切勿过度劳累，要同往常一样休息。在与考生交谈中，应尽量引导考生说出造成其不良情绪的事情，及时为考生排忧解难，切勿给考生施压，例如为了孩子考试都特意做了多少努力、一定要考名牌大学等内容的话，这样只能过多的增加考生内心的负担。在孩子复习功课时间过长后，要注意让孩子休息片刻，此时家长应鼓励孩子，使孩子保持自信心和平静的心理状态。

责任编辑：admin