有憩室炎能吃什么蔬菜？

憩室是沿着食道、胃和大小肠形成的小袋。据报道，这些小袋可能感染并发炎，导致憩室炎。憩室是肠黏膜层因肠内压力长期过高而被压入结肠肌肉的格状结构中而形成的。结肠憩室可分为先天性和后天性两种，以后天性为多。憩室的形成，尤其是在左结肠，几乎皆为老化现象，年纪越大，越容易发生。憩室炎的体征和症状包括腹痛、发烧、肠道变化和恶心。憩室炎通常通过休息、抗生素和饮食改变来治疗。对于患有憩室炎的人来说，重要的是知道在发作时吃什么，以及吃什么以防止再次发作。

蔬菜汤

当一个人出现憩室炎发作时，建议用液体和低纤维饮食来减少憩室炎和愈合。蔬菜汤可以提供营养，防止在疾病攻击期间脱水。根据所有的食谱，基本的蔬菜储备包括橄榄油、水、洋葱、芹菜、胡萝卜、大蒜、欧芹、百里香、月桂叶和盐。把橄榄油放在一个大汤锅里加热，把蔬菜切碎，放在锅里5到10分钟。加入盐和水，煮沸，然后文火煮30分钟。蔬菜储备可以单独冷冻，并根据需要使用。

低纤维蔬菜

一旦疾病的攻击消退，病人开始感觉好起来，他们就可以开始把含纤维的食物重新加入他们的饮食中。从低纤维食物开始，不要刺激憩室是很重要的。根据专家的说法，在一次疾病袭击后，去除皮肤和种子的熟蔬菜很容易被消化。罐装蔬菜的纤维含量通常比新鲜蔬菜低。南瓜、西红柿、洋葱和芦笋的纤维含量都很低。

高纤维蔬菜

国家消化疾病信息交换所建议人们食用高纤维饮食，以帮助预防憩室病发作。花椰菜、花椰菜、土豆、生菜和菠菜都含有大量的纤维。建议人们每天摄入20到35克纤维。纤维有助于排便，使其轻松通过结肠。逐渐加入纤维以避免不适和肿胀。对于那些很难消耗推荐量的纤维的人，可以在药房购买诸如木虱或甲基纤维素之类的补充剂，将纤维添加到饮食中。

责任编辑：邓老师