不用油如何炸薯条？

法式炸薯条是一种美味可口的小菜。这是伟大的美味，很容易准备。唯一的问题是，通常需要使用油，这使得炸薯条的脂肪和热量高起来了。要想吃炸薯条又没有自责感，那么久不要用油，并在烤箱里烤薯条。

步骤1

把土豆用水洗干净和用削皮器去皮。如果你想要皮的话，你也可以留下皮。然而把土豆切成1英寸大小的条。

步骤2

烤箱预热至400度。用烹饪调味的喷雾轻轻喷烤的土豆条。

步骤3

将土豆条放在烘烤板上，只放一层。如果有皮的，把有皮的那边向下。

步骤4

用烹饪喷雾喷土豆，撒上盐和胡椒粉。

步骤5

烤25分钟，在15分钟后翻转。土豆条会出现金色。撒上盐，就成为了您较喜爱的炸薯条。

责任编辑：admin