用3种果汁自制结肠清洁剂

2019-08-22 16:14171

许多人患有慢性便秘、肠易激综合征、肠漏和其他消化系统问题。因为结肠在消除废物方面有着重要的作用,所以保持结肠的平稳运行至关重要。

结肠清洁剂

幸运的是,你可以做一些事情来帮助缓解身体中与毒素和消化问题相关的不适,比如自制的结肠清洁剂。我已经分享了结肠清洁为什么很重要的细节,但最棒的是你不需要去看医生,而且可以在家自己做结肠清洁剂。

自制的结肠清洁剂有助于排出体内的一些毒素,这些毒素可能会导致你的不适,同时也可以自然缓解便秘。只需计划一天,当你不需要离开家,这样你就能够适应结肠清洗改变,在你开始排毒和内部清洗过程中,你的身体消除废物。

苹果、海盐、生姜柠檬结肠清洁剂

让我们开始做这个伟大的自制结肠清洁剂。你需要一个高玻璃杯和一个勺子。首先,将3.5盎司的纯净水放入锅中。你想把水加热,而不是煮沸,这样你就可以在一个安全的温度下饮用水。

一旦它变热了,就把它倒进你的杯子里。然后加入海盐,经常是部分盐水冲,搅拌。海盐将有助于释放毒素,推动废物通过身体,最终改善消化。

现在,加入苹果汁、姜汁和新鲜柠檬汁。搅拌。你认为每天吃一个苹果能让医生远离什么地方?嗯,也许它不是针对结肠的,但它确实来自于这样一个理念:全食物,比如营养丰富的苹果,能带来良好的健康,而健康的结肠肯定能带来良好的健康。事实上,一项研究表明,那些每天吃苹果的人去看医生的次数更少,处方药也更少。

生姜很好,因为它可以在刺激结肠的同时减少腹胀,使其远离废物和有害毒素。让我们不要忘记神奇的柠檬!柠檬汁有助于消化、解毒,富含维生素C,使之成为一种很好的抗氧化剂——这就是为什么它在我秘密的解毒饮料中起着如此关键的作用。

结肠清洁剂

如何进行清洁?

早上空腹喝第一杯。然后在午餐前再吃一次这种混合物,最好是清蒸蔬菜和烤鲑鱼,下午再吃一次。

每天喝6-8杯室温水。最好是在下午5点后放慢液体的消耗速度,这样你就不会在晚上醒来,而不得不去洗手间。

风险

进行这种结肠清洁不应出现任何问题;但是,如果您怀孕、患有疾病、过敏或在任何新活动前服用任何处方药,最好咨询您的医生。

责任编辑:邓老师