古饮食并不能治愈2型糖尿病

一个健康研究员警告说，不应该指望古饮食能治愈2型糖尿病患者，没有证据表明像我们祖先那样吃可以改善医疗问题。

肥胖是发展2型糖尿病的主要危险因素，而生活方式的干预，如饮食和运动，是有效降低胰岛素依赖风险的一个重要因素。

而穴居人的饮食包括避免加工食品和精制糖，还包括切割出纤维和钙的重要来源，如谷物和日记。

这种饮食的倡导者，包括厨师Pete Evans，相信这是一种有效的方法来减少体重和控制血糖，而有些人甚至声称这可以让他们停掉自己的糖尿病药物。

在奥斯丁医院墨尔本大学医学部的研究员，Sof Andrikopoulos副教授回顾了所有的对这种饮食的科学证据和同行评审。

他在澳大利亚医学杂志上的文章指出，古饮食提倡吃草食肉，野生鱼，水果，蔬菜，坚果和健康脂肪。

而新鲜食品和回避加工食品的焦点似乎与膳食指南一致，Andrikopoulous说，这经常被曲解为一些人推荐大量的动物脂肪摄入。

他发现只有23篇文章是关于饮食和2型糖尿病的，并只进行了三个临床试验。

“研究少于20名参与者，一个没有控制饮食，全都只有12个星期或更少，所以我们不能得出任何关于体重增加或血糖控制的影响的结论，”他说。

“科学文献说，古饮食不优于任何限制体重增加的其它饮食。”

“事实上，有证据表明，没有证据表明这种饮食对糖尿病患者有好处。”

他说，高脂肪和淘汰碳水化合物的名人饮食实际上可能会导致体重增加，增加心脏病的风险。

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