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荷包蛋炒肉片的做法

2019-01-04 14:42188

荷包蛋炒肉片怎么做好吃?炒肉的做法很多,这种用荷包蛋来炒的做法显得独特了许多。但味道香,口感足,松软滑嫩,是一道很受欢迎的美食。

荷包蛋炒肉片

1、食材准备

主料:鸡蛋3个,瘦肉200克

调味料:盐3克,豆鼓、红椒、青椒各20克,蒜15克

2、烹饪步骤:

(1)、瘦肉洗净,红椒、青椒切碎。

(2)、锅中油烧热,打入鸡蛋,  撒点盐,煎成荷包蛋形,然后切成小块。

(3)、另起锅,烧热油,放入豆豉、红椒、青椒、蒜爆香,再放入荷包蛋、瘦肉,调入盐,炒熟即可。

3、适宜人群

益气补虚,一般人都可食用,尤其适合儿童食用。

三高人群不宜多吃。

4、操作要领

煎荷包蛋不要太大火,大概两分钟时将它翻过来煎另一面,再两分钟就好了。

 

责任编辑:邓老师

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